Каждый взрослый должен знать, почему нужно укладывать детей спать в 21:00. Раньше именно в это время все дети уже лежали в кроватях, что не скажешь про нынешних детей. Во время сна, вырабатывается гормон роста, и поэтому нужно засыпать в 21 час, чтоб в 00:30 гормон попал в кровь.
Даже ученые доказали, дети, которые ложатся спать вовремя, хорошо запоминают информацию и более собраны. У этих детей снижается риск заболевания в старости болезнью Альцгеймера, и они реже болеют. Не выспавшийся ребенок будет вялым, болезненным и не веселым.
Что нужно делать, чтоб уложить ребенка спать вовремя?
Научить ребенка ложиться спать вовремя может любой родитель, главное желание.
Желаем удачи!
Хрустящая, ароматная, с лёгким кисловатым оттенком – маринованная капуста всегда была и будет любимой закуской…
Лето проходит, и вместе с ним заканчивается сезон сбора урожая. Однако для настоящего садовода работа…
Кто не любит сладкую и ароматную чёрную смородину? А что, если мы скажем вам, что…
Сон – это неотъемлемая часть нашей жизни, необходимая для восстановления сил и сохранения здоровья. Многие…
Кто из нас не сталкивался с проблемой неприятного запаха и появления плесени в стиральной машине?…
Одно копеечное средство поможет избавиться от неприятного запаха на полотенцах. Возможно, вы догадались, что это…