Каждый взрослый должен знать, почему нужно укладывать детей спать в 21:00. Раньше именно в это время все дети уже лежали в кроватях, что не скажешь про нынешних детей. Во время сна, вырабатывается гормон роста, и поэтому нужно засыпать в 21 час, чтоб в 00:30 гормон попал в кровь.
Даже ученые доказали, дети, которые ложатся спать вовремя, хорошо запоминают информацию и более собраны. У этих детей снижается риск заболевания в старости болезнью Альцгеймера, и они реже болеют. Не выспавшийся ребенок будет вялым, болезненным и не веселым.
Что нужно делать, чтоб уложить ребенка спать вовремя?
Научить ребенка ложиться спать вовремя может любой родитель, главное желание.
Желаем удачи!
Февраль — подходящее время для начала огородных работ, особенно если вы выращиваете рассаду дома или…
Хороший урожай начинается не с грядки, а с правильного планирования. Именно поэтому посадочный календарь на…
Во время прогулки с собакой можно столкнуться с агрессивной стаей бездомных псов, поэтому важно знать,…
🌱 Сажаем рассаду помидоров: лунный календарь на 2026 год Забирайте, чтобы иметь под рукой 📌…
🌿 Что не любит каланхоэ и как за ним ухаживать Слишком яркое солнцеКаланхоэ нуждается в…
Как убрать воск от свечи без следа: простой и действенный способ Если воск от свечи…