Каждый взрослый должен знать, почему нужно укладывать детей спать в 21:00. Раньше именно в это время все дети уже лежали в кроватях, что не скажешь про нынешних детей. Во время сна, вырабатывается гормон роста, и поэтому нужно засыпать в 21 час, чтоб в 00:30 гормон попал в кровь.
Даже ученые доказали, дети, которые ложатся спать вовремя, хорошо запоминают информацию и более собраны. У этих детей снижается риск заболевания в старости болезнью Альцгеймера, и они реже болеют. Не выспавшийся ребенок будет вялым, болезненным и не веселым.
Что нужно делать, чтоб уложить ребенка спать вовремя?
Научить ребенка ложиться спать вовремя может любой родитель, главное желание.
Желаем удачи!
Домашний майонез на молоке без яиц — быстро и просто Если вы не хотите использовать…
Когда на улице холодно, а в доме тепло и влажно — на окнах часто появляется…
Чем подкормить фиалки, чтобы они обильно цвели Фиалки считаются капризными, но на самом деле им…
Какое дерево нельзя сажать рядом с домом и почему Многие дачники любят сажать плодовые и…
Как защитить гортензии зимой от морозов Гортензии — довольно нежные растения, и суровые зимы могут…
Как правильно обрезать астры на зиму Астры — это многолетние растения, которые прекрасно переносят холод…